सर्दियों में आप भी मोजे पहनकर सोते हैं? सेहत पर भारी पड़ सकती है ये आदत

नवंबर का महीना खत्म होने में अब बस 2 दिन बाकी हैं। इसके साथ ही ठंड का अहसास भी अधिक बढ़ने लगा है।

खासकर रात अधिक ठंडी होने लगी है। ऐसे में कई बार ज्यादातर लोग ठंड से खुद को बचाने के लिए रात को मोजे पहनकर सो जाते हैं।

हालांकि, अगर आप भी ऐसा कुछ करते हैं, तो बता दें कि आप अनजाने में अपनी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। आइए जानते हैं कैसे-

मोजे पहनकर सोने से पैरों में फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। आपके मोजे ऊन से बने होते हैं, जो ठंड से तो बचाते हैं मगर ऊन पसीना नहीं सोख सकता। ऐसे में पैरों में नमी और हीट मिलकर संक्रमण को जन्म दे सकती है।

रात के समय टाइट सॉक्स पहनकर सोने से पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।

दिनभर पहने हुए सॉक्स अगर रात को पहनकर सोते हैं तो स्किन एलर्जी खासकर पैर की उंगलियों के बीच खुजली की समस्या बढ़ सकती है।

इन सब के अलावा अगर आपके पैरों में सूजन है, तो खासकर सोते समय मोजे ना पहनें। इससे पैरों में ब्लड फ्लो अधिक प्रभावित हो सकता है। (P.C- Freepik)