रोज रात सोने से पहले हल्के गर्म घी से करें हथेलियों की मालिश, मिलेंगे 4 जबरदस्त फायदे

आयुर्वेद के अनुसार, देसी घी औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जिसके सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।

इसके अलावा आयुर्वेद में देसी घी से शरीर के अलग-अलग अंगों की मालिश करने के भी कई फायदे बताए गए हैं। यहां हम आपको सोने से पहले हथेली पर घी लगाने के फायदे बता रहे हैं-

आयुर्वेद के मुताबिक, हथेली पर घी से रोजाना मालिश करने से वात दोष के संतुलन को बनाए रखने में काफी मदद मिल सकती है।

सर्दियों में अधिकतर लोग हाथों में सूजन से परेशान रहते हैं। वहीं, घी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपको इस समस्या से राहत दिला सकते हैं।

हथेलियों में घी लगाकर आपस में रगड़ने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

इन सब के अलावा सर्दियों में हाथों की स्किन काफी ज्यादा ड्राई हो जाती है। इस स्थिति में भी घी की मालिश करने से आपको फायदा मिल सकता है। (P.C- Freepik)