नॉन-वेज को टक्कर देती है ये एक सब्जी, जानिए इसके फायदे

ये एक ऐसी सब्जी है जो स्वाद में नॉन-वेज को टक्कर देती है।

Source: Social Media

इस सब्जी का नाम है ओल जिसे भारत, अफ्रिका और अन्य एशियाई देशों में अधिक खाया जाता है।

Source: Social Media

ओल को जिमीकंद या सुरन भी कहा जाता है। यहां जानिए इसे खाने के फायदे –

Source: Social Media

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

Source: Freepik

डायबिटीज मरीजों के ब्लड शुगर लेवल को करे कंट्रोल

Source: Freepik

स्ट्रेस लेवल करे कम

Source: Freepik

बवासीर के इलाज में करे मदद

Source: Freepik

This browser does not support the video element.

वजन कम करने में करे मदद

Source: Pexel