Uric Acid का जानी दुश्मन है नींबू, जानिए कैसे

अक्सर ज्यादा प्रोटीन और फैट वाले फूड्स का सेवन करने से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाती है।

वहीं, अगर इसे समय रहते कंट्रोल नहीं किया गया तो ये किडनी फेलियर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है।

यूं तो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खट्टे फलों का रस फायदेमंद माना जाता है।

और ऐसे में यूरिक एसिड का जानी दुश्मन नींबू इसका सबसे बड़ा उदाहरण है।

नींबू को डाइट में शामिल कर आप यूरिक एसिड और किडनी की पथरी के खतरे को कम कर सकते हैं।

दरअसल, नींबू में जैंथिन ऑक्सीडेज को रोकने की क्षमता होती है।

यही कारण है कि यूरिक एसिड को कम करने के लिए नींबू का रस या नींबू पानी पीने की सलाह दी जाती है।  

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