इस एक जूस की मदद से दूर कर सकते हैं कोलेस्ट्रॉल, जानिए कैसे?

इन दिनों कोलेस्ट्रॉल की परेशानी बढ़ती ही जा रही है।

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाने से ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

आपको जानकर हैरानी होगी कि बस एक जूस की मदद से आप कोलेस्ट्रॉल दूर कर सकते हैं –

ये है टमाटर का जूस जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

टमाटर के जूस में लाइकोपीन नामक पावरफुल एंटऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालते हैं।

रोजाना बस एक गिलास टमाटर का जूस पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम हो सकता है।

ध्यान रहें, टमाटर का जूस बिना नमक के पीने से ही कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है।