मेथी दाने के ये हैं 5 भारी नुकसान

यूं तो पोषक तत्वों से भरपूर मेथी के दाने सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

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पर क्या आप जानते हैं कि रोजाना मेथी खाने से आपको भारी नुकसान भी पहुंच सकता है, यहां जानिए कैसे –

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मेथी खाने से पेट की समस्या दूर रहती हैं पर इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से आपका पेट खराब हो सकता है।

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मेथी के दाने ज्यादा खा लेने से आपको गैस की समस्या परेशान कर सकती हैं।

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डायबिटीज के मरीज मेथी के दाने खाते हैं पर इसे ज्यादा खा लेने से ब्लड शुगर का लेवल बहुत कम हो सकता है।

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मेथी के पत्तों में सोडियम की मात्रा कम होती है जिससे हाई ब्लड प्रेशर होने का खतरा बढ़ जाता है।

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मेथी के दाने प्रेग्नेंट महिलाओं को नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे ब्लड क्लोटिंग कम हो सकती है।

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