ये हैं High Cholesterol कम करने वाली 5 सब्जियों के जूस

हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए कुछ कच्ची सब्जियों का जूस पीना बेहद फायदेमंद हो सकता है।

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यही नहीं, रोजाना इनका जूस पीने से हफ्ते भर में ही शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल बाहर निकलने लगता है।

कद्दू के जूस में भी हाई बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने और गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए गाजर का जूस पीना काफी अच्छा ऑप्शन हो सकता है। इसमें मौजूद पोटेशियम बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकता है।

शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए लौकी के जूस में भी कई खास तरह के गुण पाए जाते हैं।

पत्ता गोभी के जूस में मौजूद फाइबर और फाइटोस्टेरॉल हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

पालक के जूस में खूब मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल निकालने में मदद कर सकता है।