नींबू-शहद पीते समय रखें इन बातों का खास ध्यान

क्या आप भी पानी में नींबू-शहद को मिलाकर पीते हैं???

This browser does not support the video element.

अगर हां, तो नींबू-शहद को पानी में मिलाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान –

सबले पहले ध्यान रखें कि पानी अधिक गर्म ना हो। 

ज्यादा गर्म पानी में शहद फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचाता है क्योंकि गर्म पानी की वजह से वे टॉक्सिक बन जाता है। 

इसलिए हमेशा इस बात का ख्याल रखें कि शहद गुनगुने पानी में ही मिलाएं।

वहीं, अगर आपके मुंह में छाले हो रखे हो तो नींबू ना पीएं। ।

आर्थराइटिस और हाइपरएसिडिटी से पीड़ित लोग भी इसे ना पिएं क्योंकि नींबू की वजह से आपकी समस्या और अधिक बढ़ सकती है।

इसके अलावा कमजोर दांत और कमजोर हड्डी वाले लोग भी इसे न पीएं।