एक ऐसा फल जो कब्‍ज करे छूमंतर और स्किन का रखे ख्याल

आंवला एक ऐसा फल है जो शरीर के हर अंग के लिए वरदान है।

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खट्टा-मीठा फल आंवला सेहत से भरपूर होता है।

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विटामिन-सी का अच्छा स्रोत माना जाता आंवला जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाता है।

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रोजाना एक आंवला हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है।

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आंवला स्किन को डिटॉक्‍सीफाई करता है और बालों को चमकदार और मजबूत बनाता है।

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खाली पेट कच्चा आंवला खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

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इसके अलावा आंवला खाने से कब्ज और दस्त से भी आराम मिलता है।

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