रोजाना यंग दिखने के लिए जरूर खाएं ये 5 फल 

बढ़ती उम्र में स्किन एजिंग की समस्या काफी बढ़ जाती है। Source: Freepik

चलिए आपको ऐसे 5 फल के बारे में बताते हैं जिनके सेवन से आपकी ये समस्या दूर हो सकती है –

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विटामिन-सी से भरपूर आंवला आपके डैमेज सेल्स को रिपेयर करने में मदद करते हैं, जिससे स्किन चमकदार दिखती है। Source: Freepik

पपीते में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट आपके स्किन को फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं। Source: Freepik

विटामिन-ए और सी से भरपूर स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से आपकी ड्राय स्किन की समस्या खत्म हो सकती है।

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विटामिन-सी से भरपूर संतरा आपकी स्किन की सूजन को कम करने में मदद करता है।

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फलों का राजा आम को खाने से स्किन ना सिर्फ हेल्दी होती है बल्कि काफी ग्लो भी करती है। Source: Freepik