43 की हुईं श्वेता तिवारी, जानिए क्या है फिटनेस सीक्रेट 

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टीवी स्टार श्वेता तिवारी आज यानी 4 अक्टूबर को अपना 43वां जन्मदिन मना रही हैं।

Source: shweta.tiwari/insta

43 की उम्र में भी श्वेता काफी फिट एंड ब्यूटीफुल लगती हैं।

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चलिए उनके जन्मदिन के मौके पर बताते हैं क्या है श्वेता का फिटनेस सीक्रेट –

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श्वेता हफ्ते में 3 दिन जिम करती हैं, जिसमें कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल हैं।

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श्वेता योग और रनिंग भी करती हैं।

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श्वेता खुद को यंग और हल्दी बनाए रखने के लिए बैलेंस डाइट लेती हैं, जिसमें फल, सब्जियां आदि शामिस हैं।

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श्वेता अपनी फिटनेस के साथ-साथ स्किन केयर का भी खूब ध्यान रखती हैं। क्लीजिंग, माइस्चराइजर, सनस्क्रीन, टोनर और सीरम का इस्तेमाल करती हैं

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श्वेता रोजाना 7-8 घंटे की नींद लेती हैं जो उन्हें पूरे दिन एनर्जेटिक बनाता है।

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