वजन बढ़ाने के लिए Kriti Sanon के फिटनेस प्लान को करें फॉलो

नेशनल अवॉर्ड विनर कृति सेनन एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीना पसंद करती हैं। कृति सब कुछ खाती हैं और वर्कआउट भी करती हैं।

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अगर आप अपने दुबलेपन से परेशान हो चुके हैं तो यहां जानिए फिल्म ‘मिमी’ के लिए कृति ने अपना वजन कैसे बढ़ाया था –

कृति ने वजन बढ़ाने के लिए हाई प्रोटीन, लो कॉर्ब्स और गुड फैट्स वाली डाइट को अपनाया था।

कृति आज भी एक इंटेंस वर्कआउट रूटीन के साथ-साथ वेल-बैलेंस्ड डाइट को फॉलो करती हैं।

कृति सुबह ब्रेकफास्ट में अंडे, ओट्स और फ्रेश फ्रूट्स खाती हैं।

लंच में कृति ब्राउन राइस, हरी सब्जियां और साथ ही ग्रिल्ड चिकन या मछली को खाती हैं।

डिनर में कृति सूप और सैलेड ही खाती हैं।

इसी के साथ कृति खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पीती हैं। 

Source: kritisanon/insta