Bad Cholesterol दूर करने के लिए रोटी में मिला लें बस ये एक चीज

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाने से हार्ट अटैक, स्ट्रोक आदि का जोखिम बढ़ जाता है।

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बैड कोलेस्ट्रॉल के होने का प्रमुख कारण है गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल।

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चलिए आपको बताते हैं एक ऐसी ट्रिक जिसकी मदद से आप बैड कोलेस्ट्रॉल को खत्म कर सकते हैं।

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जी हां, रोजाना इस्तेमाल करने वाला आटा ही आपकी कोलेस्ट्रॉल लेवल को सही कर सकता है।

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बस आटा गूंथने समय आपको इसमें थोड़ा लहसुन का पेस्ट और नमक मिलाना है।

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ये उपाय ना सिर्फ रोटियों का स्वाद बढ़ाएगा बल्कि लहसुन के गुणों के चलते कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कम हो जाएगा।

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