जोड़ों में जमे Uric Acid को बाहर निकाल सकता है ये एक फल

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खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोगों में यूरिक एसिड की समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है। 

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यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के जॉइंट्स में दर्द और मांसपेशियों में सूजन होने लगता है। Source: Freepik

अगर आप यूरिक एसिड कम करना चाहते हैं तो डाइट में बस ये एक फल शामिल कर लें।

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इस फल का नाम है केला जो आपके बढ़ते यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है।

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केला आपके शरीर से यूरिक एसिड को यूरिन के जरिए बाहर निकालने में मदद करता है।

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यूरिक एसिड के मरीज को रोजाना 3 से 4 केला खाना चाहिए।

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ध्यान रहें कि यूरिक एसिड के मरीज सुबह केले का सेवन खाली पेट कभी भी ना करें।

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