हिप साइज बढ़ाना है तो रोज करें ये 5 एक्सरसाइज

कई बार महिलाएं अपने नेचुरल बॉडी शेप से खुश नहीं रहती हैं और खुद को खूबसूरत दिखाने के लिए नई-नई चीजें ट्राय करती रहती हैं।

इन दिनों महिलाओं में हिप साइज बढ़ाने का एक अलग ही ट्रेंड चल पड़ा है।

अगर आप भी अपनी हिप साइज को बढ़ाना चाहती हैं तो रोज करें ये 5 एक्सरसाइज –

हिप्स को शेप देने का बेस्ट एक्सरसाइज है स्क्वैट्स

स्टेप-अप एक्सरसाइज कर आप अपनी हिप साइज बढ़ा सकती हैं।

जंप स्क्वैट्स में आपको जंप करते हुए स्क्वैट्स करना होगा और इससे हिप साइज जल्दी बढ़ेगा।

स्पलिट लेग स्क्वैट्स करने से ग्लूट्स पर दबाव पड़ता है जिससे हिप्स गोल हो जाते हैं।

वॉल स्लाइड एक्सरसाइज काफी आसान है जो आपको हिप साइज बढ़ाने में मदद करेगी।