लिवर को मजबूत बनाने के लिए आपनाएं ये 5 घरेलू उपाय

शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है लिवर। लिवर में समस्या हो जाने से आप कई बीमारियों के शिकार होने लगते हैं।

चलिए बताते हैं ऐसे 5 उपाय जिससे आपके लिवर मजबूत हो सकते हैं –

लाइफस्टाइल में सुधार लाएं।

फाइबर रिच फूड्स को डाइट में शामिल करें।

लहसुन और प्याज में एमिनो एसिड पाया जाता है जो लिवर को मजबूत बनाता है।

मूली में सल्फर होता है जो लिवर से जुड़ी बीमारियों को ठीक करता है।

नींबू पानी में शुगर मिलाकर पीने से लिवर मजबूत होता है।


Source: Freepik