48 की सुष्मिता सेन दिनभर में पीती हैं इतने गिलास पानी, जानिए फिटनेस सीक्रेट

भारत की पहली मिस यूनिवर्स सुष्मिता सेन का जलवा आज भी बरकरार है।

48 की उम्र में भी सुष्मिता काफी फिट एंड ब्यूटीफुल लगती हैं।

क्या आप जानते हैं सुष्मिता की फिटनेस का क्या है राज???

सुष्मिता अपने दिन की शुरुआती एक गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं।

सुबह वे एक कटोरी फल खाती हैं और फिर नाश्ते में फ्रेंच टोस्ट खाती हैं जो कि अंडे के सफेद हिस्से बना होता है।

लंच में सुष्मिता दो रोटी, एक कटोरी दाल, हरी सब्जी, मछली और चावल खाती हैं।

डिनर में सुष्मिता आधा कटोरी दाल, खीरा, दही और 1 रोटी खाती हैं।

पूरे दिनभर में सुष्मिता करीब 14 गिलास पानी पीती हैं।

Source: sushmitasen47/insta