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जीवन से अच्छाई को दूर करता है अहंकार, प्रेम बढ़ाने के लिए बचाव जरूरी

अहंकार आपको अपनी क्षमताओं और योग्यता का अधिक आकलन करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रयास और कौशल को कम आंकने के लिए प्रेरित करता है।
Written by: जनसत्ता | Edited By: Bishwa Nath Jha
नई दिल्ली | Updated: January 14, 2024 14:45 IST
जीवन से अच्छाई को दूर करता है अहंकार  प्रेम बढ़ाने के लिए बचाव जरूरी
प्रतीकात्‍मक तस्‍वीर। फोटो- (इंडियन एक्‍सप्रेस)।
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रोहित कुमार

अहंकार! आत्म-केंद्रित महत्त्वाकांक्षा… यह हर व्यक्ति के अंदर का वह चिड़चिड़ा बच्चा है, जो किसी भी चीज या किसी और से ऊपर उठकर अपना रास्ता चुनता है। यह श्रेष्ठता और निश्चितता की भावना है जो आत्मविश्वास और प्रतिभा की सीमा से परे है।

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अहंकार शत्रु क्यों है?

आपको वास्तविकता के संपर्क से दूर रखता है। अवास्तविक अपेक्षाएं और अधिकार पैदा करता है। बाहरी सत्यापन पर निर्भर बनाता है।
अहंकार आपका शत्रु क्यों है? इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि यह आपको हकीकत से दूर रखता है। आपका अहंकार ही आपको दूसरों से आलोचनात्मक लेकिन आवश्यक प्रतिक्रिया सुनने से रोकता है।

अहंकार आपको अपनी क्षमताओं और योग्यता का अधिक आकलन करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रयास और कौशल को कम आंकने के लिए प्रेरित करता है। इस सबका मतलब यह है कि आप वास्तविकता से दूर हो जाते हैं और आप सुधार करने, दूसरों से जुड़ने और अपने लक्ष्यों को पाने के अवसर चूक जाते हैं।

अहंकार हमारे आसपास की दुनिया के साथ सीधे और ईमानदार संबंध को रोककर सच्ची सफलता को रोकता है… जिस तरह से यह अलगाव खुद को नकारात्मक रूप से प्रकट करता है, वह बहुत बड़ा है। अगर हमने दीवारें खड़ी कर दी हैं तो हम दूसरे लोगों के साथ काम नहीं करेंगे। यदि हम इसे या स्वयं को नहीं समझते हैं तो हम दुनिया को बेहतर नहीं बना सकते। यदि हम बाहरी स्रोतों से सुनने में असमर्थ हैं या रुचि नहीं रखते हैं तो हम तक प्रतिक्रिया किसी भी सूरत में नहीं पहुंच सकती।

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अवास्तविक अपेक्षाएं

अहंकार आपको यह मानने पर मजबूर कर देता है कि आप अपने पिछले प्रयासों के कारण कुछ परिणाम - नौकरी की पेशकश, पदोन्नति, खेल में जीत आदि - के हकदार हैं। यह अधिकार की भावना पैदा करता है: मुझे वह चाहिए जो मेरा है, जो मेरे कारण है। मैं जानता हूं कि मैं किस लायक हूं। हकदार मानता है: यह मेरा है। मैंने इसे अर्जित कर लिया है। साथ ही, पात्रता अन्य लोगों को कम करती है क्योंकि यह किसी अन्य व्यक्ति के समय को अपने जितना महत्त्व देने की कल्पना नहीं कर सकती है।

यह ऐसे तिरस्कार और घोषणाएं करता है जो उन लोगों को थका देते हैं जो हमारे लिए और हमारे साथ काम करते हैं, जिनके पास हमारे साथ जाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। यह हमारी क्षमताओं को दूसरों के सामने बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है। यह हमारी संभावनाओं के बारे में उदार निर्णय देता है, और यह हास्यास्पद उम्मीदें पैदा करता है।

आपको बाहरी सत्यापन पर निर्भर बनाता है

यदि आप अपने अहंकार को खुद पर बहुत अधिक हावी होने देते हैं, तो आप बाहरी सत्यापन पर बेहद निर्भर हो जाते हैं। यह सत्यापन इस प्रकार हो सकता है। प्रेस कवरेज, कंपनी के आंतरिक संचार में उल्लेख, भीड़ से तालियां। आपके परिवार, दोस्तों, बास और सहकर्मियों की ओर से प्रशंसा।
बड़ा घर, महंगी और विलासी कार, महंगी छुट्टियां, प्रभावशाली उपाधि। सोशल मीडिया पर लाइक और फालो किया जाना।

संतुष्ट महसूस करने के लिए आपके अहंकार को इस बाहरी मान्यता की आवश्यकता और लालसा है। जैसा कि ‘ईगो इज द एनिमी’ पुस्तक के लेखक रयान हालिडे लिखते हैं: अहंकार को मान्य होने के लिए सम्मान की आवश्यकता होती है। तो अब हमें मालूम है कि अहंकार शत्रु है, और हमने कई कारणों पर चर्चा की है कि ऐसा क्यों है। हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

कुछ करें, कुछ बनने की कोशिश न करें

आपके पास एक विकल्प है: आप किसी प्रभावशाली व्यक्ति बनने का प्रयास कर सकते हैं, या आप कुछ प्रभावशाली कर सकते हैं। अक्सर जब हम कुछ बनने की कोशिश करते हैं, तो हम छोटा रास्ता अपनाते हैं। हम अपनी मान्यताओं से समझौता करते हैं। हम दूसरों के साथ साझा करने की तुलना में अपने लिए अधिक लेते हैं। इस बारे में गहराई से सोचें कि आपके व्यवहार और आपकी पसंद को क्या प्रेरित करता है। क्या यह कोई बनना है, या कुछ करना है? अगली बार जब आप सड़क के दोराहे पर हों, तो कुछ करने का कम अहंकार वाला रास्ता अपनाएं।

प्रयास पर ध्यान दें, परिणामों पर नहीं

लगभग किसी भी प्रयास में भाग्य का एक मजबूत तत्त्व शामिल होता है। आपने तैयारी के लिए वह सब कुछ किया होगा जो आप कर सकते थे। फिर भी इस सबके बावजूद, आपके प्रयासों का परिणाम नकारात्मक हो सकता है: विफलता, अनादर, ईर्ष्या, या यहां तक कि दुनिया से एक जोरदार उबासी। हम केवल अपने कार्यों को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन दूसरे लोग क्या करते हैं, इसे हम नियंत्रित नहीं कर सकते। हम पर्यावरण को नियंत्रित नहीं कर सकते और हम भाग्य के तत्त्व को नियंत्रित नहीं कर सकते।

दूसरे लोगों को सफल बनाएं

अपने अहंकार को काबू करने के लिए अन्य लोगों को सफल बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। अन्य लोगों की जरूरतों, इच्छाओं और लक्ष्यों पर ध्यान देकर आप यह कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में, आप अपने भीतर उद्देश्य और सेवा की भावना विकसित करते हैं। यह अब आपके बारे में नहीं है - यह इस बारे में है कि आप दूसरों की मदद के लिए क्या कर सकते हैं। जब आप अपने रिश्तों और अपने काम को इस तरह से देखते हैं, तो आप अवसर व श्रेय लेने के बारे में चिंतित नहीं होते हैं। जब आप इस तरह से व्यवहार करते हैं तो आप अपने सहकर्मियों और दोस्तों के साथ अविश्वसनीय विश्वास और सद्भावना का निर्माण करते हैं।

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