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पेट की सफाई नहीं होना, गैस, एसिडिटी और आंतों में दर्द व सूजन होना IBS के हो सकते हैं लक्षण, इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का करें सेवन, जल्द मिलेगा दर्द से छुटकारा

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक IBS की परेशानी होने पर पेट में दर्द होता है,पेट में मरोड़ होती है, टॉयलेट जाने पर ये दर्द और मरोड़ जैसे लक्षण दिखते हैं।
Written by: Shahina Noor
नई दिल्ली | Updated: March 18, 2024 15:09 IST
पेट की सफाई नहीं होना  गैस  एसिडिटी और आंतों में दर्द व सूजन होना ibs के हो सकते हैं लक्षण  इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का करें सेवन  जल्द मिलेगा दर्द से छुटकारा
IBS के लक्षणों को कंट्रोल करने में छाछ,हींग,काली मिर्च और काला नमक जादुई असर करता है। freepik
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खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल आपकी गट हेल्थ को पूरी तरह बिगाड़ रहा है। खराब डाइट आपको पाचन से जुड़ी कई परेशानियां देती है। गैस,एसिडिटी,अपच ऐसी परेशानिया है जिसके लिए आपकी खराब डाइट और तनाव जिम्मेदार है। IBS आंत से जुड़ी ऐसी बीमारी है जिससे दुनिया भर में 10-15 फीसदी लोग जूझ रहे हैं। देश और दुनिया में काफी लोग पेट से जुड़ी इन दिक्कतों से परेशान रहते हैं फिर भी इस बीमारी पर खुलकर बात करने में शर्मिंदा महसूस करते हैं। IBS एक तरह का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर है जिसमें डायजेस्टिव सिस्टम में कुछ खास तरह के लक्षण दिखने लगते हैं।

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक IBS की परेशानी होने पर पेट में दर्द होता है,पेट में मरोड़ होती है, टॉयलेट जाने पर ये दर्द और मरोड़ ठीक भी हो जाता है। बाउल हेबिट्स में कुछ बदलाव होना जैसे कभी कब्ज तो कभी लूज मोशन होना शामिल है। पेट में गैस बनना,खाना खाते ही पेट फूलकर कुप्पा होना,कभी कभी कुछ भी खाते ही पेट में प्रेशर का बनने जैसे लक्षण देखे जाते हैं।

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IBS एक क्रॉनिक कंडीशन है जो आपको सालों साल परेशान करती है। इस बीमारी का इलाज कराना जरूरी है साथ ही कुछ घरेलू नुस्खों का सेवन करना भी जरूरी है जिसकी मदद से कब्ज, गैस,एसिडिटी और आंतों में जमा गंदगी को साफ किया जा सकता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि IBS के लक्षणों को दूर करने के लिए किचन में मौजूद मसालों का सेवन करके कैसे खास ड्रिंक तैयार करें।

IBS का उपचार करने के लिए होम रेमेडीज

  • सामग्री
  • काला नमक
  • काली मिर्च
  • हींग
  • छाछ

IBS के लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए आप किचन में मौजूद मसालों का इस्तेमाल करके खास ड्रिंक तैयार करें। इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए आप एक चुटकी काला नमक, एक चुटकी हींग,एक चुटकी काली मिर्च का पाउडर लें और सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें। अब एक गिलास छाछ लें और उसमें ये सभी मसालें मिक्स कर दें और अच्छे से इन्हें मिलाएं।

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IBS के लक्षणों को कंट्रोल करने में ये ड्रिंक बेहतरीन दवा है। इसमें मौजूद काला नमक पाचन को दुरुस्त करेगा और गैस का इलाज करेगा। काली मिर्च का सेवन मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करेगी और गैस से निजात दिलाएगा। इस ड्रिंक में मौजूद हींग पाचन को दुरुस्त करती है और गैस की समस्या को दूर करती है।

इसका सेवन करने से गैस,ब्लोटिंग और अपच जैसी परेशानी से निजात मिलती है। इस ड्रिंक का मुख्य इंग्रीडेंट छाछ एक ऐसा फूड है जो ऑल राउंडर है। छाछ लेक्टिक एसिड से भरपूर होती है जो हमारे पेट को शांत करती है। इसका सेवन करने से आंतों की सफाई होती है और आंतों से जुड़ी परेशानियां दूर होती है। इस ड्रिंक का सेवन दिन में दो बार करें तो आपकी आंत की हेल्थ दुरुस्त होगी। दवाई के साथ इस ड्रिंक का सेवन करने से आपकी परेशानी दूर होगी।

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