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एक्ने-पिंपल से परेशान हैं तो पानी में मिलाकर पी लें ये 2 चीजें, एक्सपर्ट्स से जानें स्किन को कैसे पहुंचाती हैं फायदा

यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका सेवन मुहांसों, पिंपल, फाइन लाइन्स जैसी त्वचा संबंधी परेशानियों से निजात दिलाने में असर दिखा सकता है।
Written by: लाइफस्टाइल डेस्क | Edited By: Shreya Tyagi
नई दिल्ली | April 20, 2024 19:43 IST
एक्ने पिंपल से परेशान हैं तो पानी में मिलाकर पी लें ये 2 चीजें  एक्सपर्ट्स से जानें स्किन को कैसे पहुंचाती हैं फायदा
इमली और धनिया के पत्तों से तैयार ड्रिंक त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं पर कमाल का असर दिखा सकती है। (P.C- Freepik)
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क्या आप भी एक्ने-पिंपल की समस्या से परेशान हैं और इनसे छुटकारा पाने के लिए किसी महंगे प्रोडक्ट से अलग घरेलू और असरदार उपाय की तलाश में हैं? अगर हां तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसका सेवन मुहांसों, पिंपल, फाइन लाइन्स जैसी त्वचा संबंधी परेशानियों से निजात दिलाने में असर दिखा सकता है।

दरअसल, हाल ही में पोषण विशेषज्ञ सोनिया नारंग ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर इस खास ड्रिंक के बारे में बताया है। आइए जानते हैं इसके बारे में साथ ही जानेंगे किस तरह इस ड्रिंक का सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

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कैसे तैयार करें त्वचा के लिए फायदेमंद ये ड्रिंक?

वीडियो में न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं कि इमली और धनिया के पत्तों से तैयार ड्रिंक त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं पर कमाल का असर दिखा सकती है। इसके लिए करीब एक गिलास पानी में 10 ग्राम इमली और कुछ ताजे धनिया के पत्ते मिलाकर ढककर रख दें। करीब 2-3 घंटे बाद इस ड्रिंक का सेवन करें, इससे आपको कुछ ही समय में कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं।

सोनिया नारंग के मुताबिक, 'इमली में हयालूरोनिक एसिड होता है, जो आपके चेहरे से महीन रेखाओ और काले धब्बों को कम करने में असर दिखा सकता है। इसके अलावा इमली में विटामिन सी और के की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, इससे स्किन पर सूरज की क्षति को और मुंहासे के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त इसमें पोटेशियम बिटरेट्रेट, मैलिक और टार्टरिक एसिड भी उच्च मात्रा में होता है, जो पाचन तंत्र और आंत के स्वास्थ्य में सुधार करता है। पाचन स्वस्थ रहने पर भी आपकी स्किन हेल्दी बनी रहती है।'

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क्या कहते हैं अन्य एक्सपर्ट्स?

सोनिया नारंग की इस पोस्ट को लेकर द एस्थेटिक क्लीनिक की सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा-सर्जन, डॉ. रिंकी कपूर ने इंडियन एक्सप्रेस संग हुई एक खास बातचीत के दौरान बताया, 'इमली और धनिये का पानी एक प्राकृतिक उपचार है, जो आपकी त्वचा के लिए शक्तिशाली टॉनिक की तरह काम कर सकता है।'

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डॉ. कपूर के मुताबिक, 'इमली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करती है। इस तरह ये झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकती है। इसमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) भी होता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और स्किन को अधिक सोफ्ट बनाता है। दूसरी ओर, धनिया मिनरल्स, विटामिन और आवश्यक तेलों से भरपूर होता है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं, जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से निपटने, सूजन को कम करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं। इन सब से अलग धनिया एक प्राकृतिक टोनर के रूप में भी काम करता है, छिद्रों को कसता है और आपकी त्वचा को स्वस्थ चमक देता है। ऐसे में इस ड्रिंक का सेवन यकीनन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।'

Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।

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