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अपने बालों की इस तरह केयर करती हैं माधुरी दीक्षित, आप भी स्मूथ और हेल्दी हेयर चाहती हैं, इन खास टिप्स को अपना लें

अभिनेत्री माधुरी दीक्षित बताती हैं कि उनके बालों के साथ बहुत ज्यादा ट्रीटमेंट होता है ऐसे में बालों की नेचुरल खूबसूरती बचाने के लिए वो घरेलू नुस्खो की मदद लेती हैं।
Written by: Shahina Noor
नई दिल्ली | Updated: April 19, 2024 09:37 IST
अपने बालों की इस तरह केयर करती हैं माधुरी दीक्षित  आप भी स्मूथ और हेल्दी हेयर चाहती हैं  इन खास टिप्स को अपना लें
माधुरी बताती है कि बालों को हेल्दी बनाने के लिए आप अपनी डाइट में बायोटिन,ओमेगा-3 फैटी एसिड और फिश ऑयल का सेवन करें। Photo-Instagram
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खूबसूरत बाल सभी की चाहत होते हैं। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए हम लोग कई तरह के हेयर स्टाइल बनाते हैं, कई तरह के हेयर केयर ट्रीटमेंट करते हैं जिससे हमारे बाल वक्ती तौर पर खूबसूरत दिखते हैं लेकिन उसके बाद बालों का हश्र बुरा हो जाता है। बालों की रंगत बिगाड़ने में कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे खराब डाइट, तनाव, प्रदूषण, बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होना, केमिकल प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल, हेयर स्टाइलिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल करने से बाल रूखे,बेजान और कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे बाल न सिर्फ देखने में भद्दे लगते हैं बल्कि जड़ से कमजोर भी होने लगते हैं।

जानी-मानी अभिनेत्री माधुरी दीक्षित बताती है कि उनके बालों के साथ बहुत ज्यादा ट्रीटमेंट होता है ऐसे में बालों की नेचुरल खूबसूरती बचाना बेहद मुश्किल काम है। एक्सपर्ट ने बताया कि शूटिंग के दौरान उनके बालों पर कई तरह के स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल किया जाता है जिसकी वजह से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और बालों की नेचुरल ब्यूटी कम होने लगती है।

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 माधुरी बालों की केयर करने के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाती है। माधुरी ने अपने इंस्टाग्राम पर बताया है कि वो बालों को हेल्दी रखने के लिए जिन हेयर केयर हैक्स का इस्तेमाल करती हैं आप भी अगर उन्हें अपनाएं तो आपके बाल डैमेज नहीं होंगे और बालों की खूबसूरती बरकरार रहेगी।

बालों के लिए इन विटामिन का करें सेवन

माधुरी बताती है कि बालों को हेल्दी बनाने के लिए आप अपनी डाइट में बायोटिन,ओमेगा-3 फैटी एसिड और फिश ऑयल का सेवन करें। ये सभी विटामिन बालों को पोषण देते हैं और बालों को हेल्दी रखते हैं। इन विटामिन का सेवन करने के साथ ही आप रोजाना पानी का सेवन अधिक करें। दिन में 10-11 गिलास पानी का सेवन जरूर करें।

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रेगुलर बालों की ट्रीमिंग कीजिए

अगर आप दो मुंहे बालों से निजात पाना चाहते हैं, बालों को जड़ों तक मजबूत और हेल्दी बनाना चाहते हैं तो आप रेगुलर बालों की ट्रीमिंग कीजिए। ट्रीमिंग करने से हेयर ग्रोथ तेजी से होती है।

हेयर ड्रायर से करें परहेज

बालों को नेचुरल तरीके से सुखाएं। बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल बालों को कमजोर बना देता है जिसकी वजह से हेयर फॉल होने लगता है।

बालों पर गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें

तेज गर्म पानी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। आप बालों को वॉश करने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। तेज गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें।

बालों को स्मूथ और शाइनी बनाने के लिए लगाएं ये हेयर मास्क

माधुरी बालों को स्मूद और शाइनी बनाने के लिए नेचुरल हेयर मास्क का इस्तेमाल करती हैं। इस मास्क को बनाने के लिए 1 पका हुआ केला, 2 बड़े चम्मच दही और 1 चम्मच शहद लें और सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें। तैयार मास्क को बालों पर लगाएं और बालों को शॉवर कैप से कवर कर लें। एक घंटे बाद बालों को वॉश कर लें आपके बाल स्मूथ और शाइनी दिखेंगे।

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