घर पर कैसे बनाएं देसी सनस्क्रीन? आसान तरीका जान रखें स्किन का ख्याल
गर्मी के मौमस में स्किन का ख्याल रखने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल सबसे जरूरी हो जाता है। सूरज की पराबैंगनी किरणें (Ultraviolet Rays) हमारी स्किन को कई गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। लंबे समय तक इन किरणों के संपर्क में रहने से सनबर्न, टैनिंग, झुर्रियों के साथ-साथ स्किन कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है। यही वजह है कि एक्सपर्ट्स खासकर गर्मी के मौसम में धूप में निकलने से पहले स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करने की सलाह देते हैं। हालांकि, कई बार महंगे दाम होने के कारण लोग सनस्क्रीन खरीदने से बचने लगते हैं या कुछ इनमें मौजूद रसायनों के चलते सनस्क्रीन खरीदना पसंद नहीं करते हैं। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
यहां हम आपको बेहद कम पैसों में घर पर ही बिना किसी हानिकारक रसायन के सनस्क्रीन बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में-
तैयार कर लें ये सामान
- घर पर सनस्क्रीन बनाने के लिए आपको 1/4 कप नारियल का तेल
- 1/4 कप शिया बटर
- 2 बड़े चम्मच जिंक ऑक्साइड पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच बी वैक्स पैलेट
- 1 चम्मच गाजर के बीज का तेल (वैकल्पिक, अतिरिक्त एसपीएफ़ के लिए)
- 10 बूंदें एसेंशियल ऑयल (लैवेंडर, गुलाब या कैमोमाइल) की जरूरत होगी।
कैसे करें तैयार
- सनस्क्रीन बनाने के लिए सबसे पहले एक सॉस पैन को थोड़ा पानी से भर लें। इसके बाद इसमें एक खाली कटोरा रख दें। इससे एक डबल बॉयलर बन जाएगा।
- अब, इस कटोरे में नारियल का तेल, शिया बटर और बी वैक्स पैलेट डालकर मध्यम-धीमी आंच पर धीरे-धीरे गर्म करें।
- जब तीनों चीजें पिघलकर आपस में अच्छी तरह मिल जाएं, तब गैस बंद कर दें और तैयार ऑयल को ठंडा होने के लिए रख दें।
- ठंडा होने पर इसमें सावधानी से जिंक ऑक्साइड पाउडर मिलाएं और लगातार चलाते रहें ताकि पाउडर ऑयल में अच्छी तरह मिल जाए और कोई लंफ्स न रहें।
- इसके बाद इसमें गाजर के बीज का तेल डालकर अच्छी तरह चला लें और आखिर में एसेंशियल ऑयल मिला लें।
- इतना करते ही आपकी सनस्क्रीन बनकर तैयार हो जाएगी। इसके ठंडा होने पर एक साफ कांच के जार में डालकर स्टोर कर लें।
इन बातों का रखें ख्याल
अधिक फायदा पाने के लिए ऑर्गेनिक और अनरिफाइंड नारियल के तेल, शिया बटर और बी वैक्स पैलेट का इस्तेमाल करें। इसके अलावा नॉन-नैनो जिंक ऑक्साइड पाउडर का इस्तेमाल आपकी स्किन के अधिक फायदेमंद हो सकता है। नॉन-नैनो जिंक ऑक्साइड पाउडर यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ अधिक व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
