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Shiny & Hydrated Hair: गर्मी में बालों को हाइड्रेट और माइश्चराइजर की है दरकार, इन 2 फलों का मास्क बनाकर लगाएं, शाइनी हेयर के लिए हैं बेस्ट ऑप्शन

कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक सर्जन एंड डर्मेटो सर्जन डॉक्टर रिंकी कपूर ने बताया कि बालों को शाइनी बनाने और बालों को हाइड्रेट करने में केला का सेवन बेहद उपयोगी है।
Written by: Shahina Noor
नई दिल्ली | Updated: May 28, 2024 14:40 IST
shiny  amp  hydrated hair  गर्मी में बालों को हाइड्रेट और माइश्चराइजर की है दरकार  इन 2 फलों का मास्क बनाकर लगाएं  शाइनी हेयर के लिए हैं बेस्ट ऑप्शन
विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन बी और पोटैशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे खनिजों से भरपूर केले का मास्क न केवल बालों को मजबूत करता हैं बल्कि स्कैल्प को भी हेल्दी रखता है। freepik
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बाल हमारी ओवर ऑल पर्सनालिटी में उभार लाते हैं। गर्मी में बालों में पसीना ज्यादा आता है इस मौसम में बाल ऑयली, चिपचिपे दिखते हैं और स्कैल्प पर खुजली होने लगती है। इस मौसम में ऐसे बालों को लपेटने के अलावा लड़कियों के पास दूसरा कोई ऑप्शन नहीं होता। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए ज्यादातर महिलाएं कॉस्मेटिक हेयर केयर ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं जिसके बालों और स्कैल्प पर कई बार साइड इफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। गर्मी में बालों पर कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट कराने से बालों में हीटिंग बढ़ जाती है और गर्मी ज्यादा लगती है।

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गर्मी में बालों को शाइनी और स्कैल्प को नेचुरल तरीके से हेल्दी बनाना चाहते हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाना बेस्ट ऑप्शन होगा। सोशल मीडिया पर बालों को चमकदार और स्कैल्प को हेल्दी बनाने के लिए फ्रूट्स हेयर मास्क के बारे में बताया गया है।

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thelineremedies ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि केला हेल्दी और चमकदार बालों के लिए बेस्ट फूड है। पोस्ट में बताया गया है कि केले में सिलिका होता है जो एक खनिज तत्व है। ये बॉडी को कोलेजन को संश्लेषित करने में मदद करता है और बालों को घना और मजबूत बनाता है। कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक सर्जन एंड जर्मो सर्जन डॉक्टर रिंकी कपूर ने बताया कि बालों को शाइनी बनाने और बालों को हाइड्रेट करने में केला का सेवन बेहद उपयोगी है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि केला के हेयर मास्क की रेसिपी और कैसे केला बालों को हेल्दी, शाइनी और हाइड्रेट करता है।

केला कैसे बालों को हाइड्रेट और शाइनी बनाता है?

एक्सपर्ट के मुताबिक केला बालों को हाइड्रेट करने में और बालों को शाइनी बनाने में बेहद उपयोगी है। केला अपने हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। ये बालों को नेचुरल तरीके से चमकदार बनाता है। केला में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें विटामिन ए, विटामिन सी और  विटामिन बी मौजूद होता है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे खनिज भरपूर होते हैं। ये सभी पोषक तत्व बालों को मजबूत और हेल्दी बनाते हैं। इस हेयर मास्क को लगाने से बाल नेचुरल तरीके से हाइड्रेट रहते हैं।  इस मास्क का इस्तेमाल करने से स्कैल्प की सेहत भी दुरुस्त रहती है।

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केला में मौजूद पोटैशियम ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है और बालों के पोर्स तक जरूरी पोषक तत्वों को पहुंचाता है। केले के हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से बालों की लम्बाई बढ़ती है और हेयर फॉल से बचाव होता है। आइए जानते हैं कि केला का हेयर मास्क कैसे तैयार करें।

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केला और एवोकैडो हेयर मास्क

एवोकैडो बायोटिन, विटामिन और हेल्दी फैट भरपूर होता है जो बालों को सॉफ्ट करके बालों को शाइनी और रेशमी बनाता है। इस हेयर मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले पका हुआ केला और पका हुआ एवोकैडो बराबर मात्रा में लें और उसे अच्छे से मैश कर लें। तैयार पेस्ट को ब्रश की मदद से बालों पर लगाएं। इसे 20 से 30 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें। आधे घंटे बाद बालों को गर्म पानी से वॉश कर लें। इस मास्क का इस्तेमाल बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए आप महीने में एक से दो बार कर सकते हैं। इसे लगाने से दो मुंहे बालों से निजात मिलेगी और बाल हेल्दी रहेंगे।

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