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गर्मी में चेहरे से पसीना ज्यादा टपकता है और स्किन ऑयली दिखती है, इन टिप्स को अपना लें त्वचा दिखेगी ग्लोइंग, स्वेटिंग भी होगी कंट्रोल

गर्मी में पसीना कंट्रोल करने के लिए आप चेहरे पर बर्फ से मसाज करें। बर्फ से मसाज करने से पसीना और ऑयल कंट्रोल रहता है।
Written by: Shahina Noor
नई दिल्ली | Updated: April 03, 2024 14:36 IST
गर्मी में चेहरे से पसीना ज्यादा टपकता है और स्किन ऑयली दिखती है  इन टिप्स को अपना लें त्वचा दिखेगी ग्लोइंग  स्वेटिंग भी होगी कंट्रोल
चेहरे पर पसीना ज्यादा आता है तो आप आलू से करें स्किन की मसाज। आलू को काटकर उनके छोटे-छोटे पीस कर लें और फिर उसे स्किन पर रगड़ें। Freepik
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गर्मी का मौसम स्किन की समस्याओं को बढ़ाता है। इस मौसम में गर्मी ज्यादा लगती है और स्किन से पसीना भी ज्यादा आता है। चलने-फिरने या फिर गर्म वातावरण में ज्यादा समय रहने से पसीना आना नॉर्मल माना जाता है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें जरूरत से ज्यादा पसीना आता है,ऐसे लोगों के लिए कई मेडिकल कंडीशन जैसे मेनोपॉज, मोटापा, तनाव, डायबिटीज, इन्फेक्शन और लो ब्लड प्रेशर जिम्मेदार है। पसीना ज्यादा आने का कारण पसीने के ग्लैंड का जरूरत से ज्यादा एक्टिव होना भी है। कुछ दवाइयों का ज्यादा सेवन करने की वजह से भी पसीना ज्यादा आता है।

गर्मी के मौसम में पसीना ज्यादा आने से चेहरा बेहद खराब दिखने लगता है। स्किन से ऑयल निकालने लगता है और स्किन पोर्स खुलने लगते हैं। ऐसे में स्किन की रंगत में निखार लाने के लिए और ऑयल को कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलु नुस्खे बेहद असरदार साबित होते हैं।

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चेहरे पर पसीना ज्यादा आता है तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं

बर्फ से करें मसाज

गर्मी में अगर आपको चेहरे पर पसीना ज्यादा आता है तो आप चेहरे पर बर्फ से मसाज कर सकते हैं। बर्फ से चेहरे की मसाज करने से पसीना कंट्रोल रहता है। बर्फ से चेहरे की मसाज करने से स्किन का ऑयल कंट्रोल रहता है। स्किन में जमा गंदगी दूर होती है और स्किन एक्सफोलिएट होती है।

आलू का पैक लगाएं

चेहरे पर पसीना ज्यादा आता है तो आप आलू से करें स्किन की मसाज। आलू को काटकर उनके छोटे-छोटे पीस कर लें और फिर उसे स्किन पर रगड़ें। आलू से स्किन की मसाज करने से ना सिर्फ पसीना कंट्रोल रहता है बल्कि स्किन ग्लो भी करती है। आलू में मौजूद पोटैशियम स्किन के दाग-धब्बों को दूर करता है और पिगमेंटेशन का कम करने में मदद करता है। आलू का जूस टैनिंग और डार्क स्पॉट को कंट्रोल करता है।

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डाइट से करें पसीना को कंट्रोल

अगर आपको पसीना ज्यादा आ रहा है तो आप पानी का सेवन अधिक करें और नमक का सेवन कम करें। पसीने की बदबू से निजात पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें। पसीना ज्यादा आता है तो आप रोजाना टमाटर का जूस पिएं। फल, जूस, शेक और स्मूदी का सेवन करें। पसीना कंट्रोल करना चाहते हैं तो चाय और कॉफी का सेवन करना बंद करें।

गुलाब जल लगाएं

अगर पसीना ज्यादा आता है तो आप चेहरे पर गुलाब जल लगाएं। गुलाब जल से चेहरे की मसाज करने से पसीना कंट्रोल रहता है और स्किन ग्लो करती है।

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