scorecardresearch
For the best experience, open
https://m.jansatta.com
on your mobile browser.

गर्मी में कमर पर घमौरियों से खुजाते-खुजाते हो गया है बुरा हाल, 4 धांसू तरीकों से खुजली का मिट जाएगा नामोनिशान, जानें कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक गर्मी में ज्यादा पसीना आने की वजह से पसीने की नलिकाएं ब्लॉक हो जाती हैं और स्किन में रेडनेस और खुजली जैसी परेशानी होती है।
Written by: Shahina Noor
नई दिल्ली | Updated: April 30, 2024 09:06 IST
गर्मी में कमर पर घमौरियों से खुजाते खुजाते हो गया है बुरा हाल  4 धांसू तरीकों से खुजली का मिट जाएगा नामोनिशान  जानें कैसे
गर्मी में खुजा-खुजाकर परेशान हो रहे हैं तो एलोवेरा जेल से मसाज करें स्किन को आराम मिलेगा। freepik
Advertisement

गर्मी के मौसम में खुजली एक आम समस्या है जिसका सामना अक्सर लोगों को करना पड़ता है। बढ़ता तापमान, उमस, पसीना और बर्दाश्त नहीं होने वाली गर्मी जीना मुहाल कर देती है। ऐसे मौसम में स्किन की समस्याएं ज्यादा होती है। तेज गर्मी में पसीना ज्यादा आता है जिससे कई बार कमर, जांघों और बॉडी के दूसरे हिस्सों में घमौरियां परेशान करने लगती हैं। गर्मी में इचिंग होने का आम कारण सनबर्न है। सूरज की हानिकारक विकिरण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से स्किन को नुकसान होता है। ये हानिकारक किरणें स्किन में सूजन और खुजली का कारण बनती हैं।

गर्मियों के दौरान ज्यादा समय घर से बाहर रहने से, मच्छरों और कई तरह के कीटों के काटने का खतरा भी बढ़ जाता है जिससे स्किन में जलन और खुजली होती है। एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक गर्मी में ज्यादा पसीना आने की वजह से पसीने की नलिकाएं ब्लॉक हो जाती हैं, जिससे पसीना उसमें फंस जाता है और उसकी वजह से स्किन में रेडनेस, स्किन का फूलना और खुजली जैसी परेशानी होती है।

Advertisement

मेडिकल भाषा में इस परेशानी को पॉलीमोरफिक लाइट इरप्शन कहते हैं। गर्मी में इचिंग की परेशानी कई जगह होती है जैसे हाथों में, कमर में, गर्दन में, पीठ में, ब्रेस्ट के नीचे ये परेशानी ज्यादा होती है। इसकी वजह से जलन बहुत होती है लेकिन सेहत को कोई नुकसान नहीं पहुंचता। इस परेशानी से निजात पाने के लिए कुछ उपाय असरदार है जिन्हें अपनाकर आप इस परेशानी को दूर कर सकते हैं।

धूप से बचाव करें

गर्मी में इचिंग से बचाव करना है तो धूप से बचाव करें। गर्मी में बिना छाते के घर से बाहर नहीं निकलें। धूप से बचें और छाया में रहें। कोशिश करें कि एयर कंडीशनर्स​​ में समय गुजारें।

Advertisement

दिन में दो बार नहाएं और बर्फ की सिकाई करें

बीमारियों को दूर करने के लिए दिन में दो बार ठंडे पानी से नहाएं। सूजन और खुजली को कम करने के लिए उस जगह पर बर्फ से मसाज करें। खुजली वाले हिस्सों पर एक ठंडा नम कपड़ा या आइस पैक लगाएं। ठंडा तापमान स्किन को सुन्न करने और खुजली को कम करने में मदद करता है, जिससे गर्मियों की खुजली से तुरंत राहत मिलती है।

सूती कपड़े पहने और एलोवेरा जेल से मसाज करें

गर्मी में खुजली से निजात पाने के लिए आप सूती कपड़े पहने। कॉटन के कपड़े खुजली को दूर करते हैं और स्किन को रिलेक्स करते हैं। स्किन की जलन को कम करने के लिए खुजली वाली जगह पर सीधे ताजा एलोवेरा जेल लगाएं। एलोवेरा में कूलिंग और सूजन-रोधी गुण मौजूद होते हैं जो धूप से होने वाले नुकसान से बचाते हैं, कीड़े के काटने और गर्मी से होने वाली खुजली को दूर करते हैं। इससे स्किन को राहत मिलती है।

पुदीने का तेल और नारियल तेल लगाएं

पुदीना तेल को नारियल तेल के साथ मिक्स करके उसे लिक्विड बना लें और उसे खुजली वाली जगह पर लगाएं। इस तेल से मसाज करने से स्किन की खुजली दूर होगी और स्किन में होने वाली सूजन से भी राहत मिलेगी।

पेपरमिंट ऑयल को लगाने से स्किन में ठंडक का अहसास होगा और खुजली दूर होगी। यह तेल गर्मियों में धूप की वजन से होने वाले नुकसान, बीमारियों या कीड़े के काटने से होने वाली खुजली का इलाज करने में असरदार इलाज है। इसके रोगाणुरोधी गुण संक्रमण को रोकने और स्किन का उपचार करने में असरदार है।

Advertisement
Tags :
Advertisement
Jansatta.com पर पढ़े ताज़ा एजुकेशन समाचार (Education News), लेटेस्ट हिंदी समाचार (Hindi News), बॉलीवुड, खेल, क्रिकेट, राजनीति, धर्म और शिक्षा से जुड़ी हर ख़बर। समय पर अपडेट और हिंदी ब्रेकिंग न्यूज़ के लिए जनसत्ता की हिंदी समाचार ऐप डाउनलोड करके अपने समाचार अनुभव को बेहतर बनाएं ।
tlbr_img1 राष्ट्रीय tlbr_img2 ऑडियो tlbr_img3 गैलरी tlbr_img4 वीडियो