scorecardresearch
For the best experience, open
https://m.jansatta.com
on your mobile browser.

शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण तो समझ जाएं आंतों में खाना पच नहीं सड़ रहा है, समय रहते नहीं दिया ध्यान तो बीमारियों का घर बन जाएगी बॉडी

अगर आपकी जीभ पर सफेद रंग की मोटी परत जम रही है, तो ये भी पाचन तंत्र में खराबी होने की ओर इशारा हो सकता है।
Written by: हेल्थ डेस्क | Edited By: Shreya Tyagi
नई दिल्ली | Updated: January 22, 2024 14:31 IST
शरीर में दिख रहे हैं ये लक्षण तो समझ जाएं आंतों में खाना पच नहीं सड़ रहा है  समय रहते नहीं दिया ध्यान तो बीमारियों का घर बन जाएगी बॉडी
खराब पाचन के लक्षण आपके चेहरे पर भी नजर आने लगते हैं। (P.C- Freepik)
Advertisement

अच्छी सेहत के लिए पाचन का सही रहना बेहद जरूरी है। आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों को ऐसा कहते हुए सुना होगा। बता दें कि हेल्थ एक्सपर्ट्स भी बुजुर्गों की इस बात पर सहमति जताते हैं। दरअसल, दिनभर में आप जो कुछ भी खाते-पीते हैं, आपका पाचन तंत्र उसे ठीक ढंग से पचाकर शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों में तोड़ने का काम करता है और इन्ही पोषक तत्वों से हमारी बॉडी को एनर्जी मिलती है। पाचन तंत्र में एक महत्वपूर्ण अंग है कोलन, जिसे बड़ी आंत भी कहा जाता है।

बड़ी आंत ही खाने के पचने के बाद खराब पदार्थ को बॉडी से बाहर निकालने का काम करती है। हालांकि, कई बार ज्यादा ऑयली या अनहेल्दी खाना खाने पर पीड़ित को अपच की स्थिति का सामना करना पड़ता है। आसान भाषा में कहें, तो अनहेल्दी फूड के सेवन से कई बार खाना पचने की बजाय आंतों में ही सड़ने लगता है। वहीं, अगर समय रहते इस स्थिति पर ध्यान न दिया जाए तो कई गंभीर बीमारियां व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बन सकती हैं। इसी कड़ी में यहां हम आपको भोजन के ठीक ढंग से न पचने पर शरीर में नजर आने वाले कुछ आम लक्षणों के बारे में बता रहे हैं।

Advertisement

शरीर में दिखें ये संकेत तो समझ जाएं पच नहीं रहा है आपको भोजन

कम भूख लगना

अगर लंबे समय तक बिना खाए रहने के बाद भी आपको भूख का एहसास नहीं हो रहा है या पसंदीदा चीजें सामने होने पर भी आपका खाने का मन न हो, तो ये पाचन तंत्र में गड़बड़ी का एक अहम संकेत हो सकता है। इसके अलावा आंतों में कीड़े होने पर भी व्यक्ति को भूख का एसहास कम होने लगता है।

जीभ पर सफेद परत

अगर आपकी जीभ पर सफेद रंग की मोटी परत जम रही है, तो ये भी पाचन तंत्र में खराबी होने की ओर इशारा हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पाचन तंत्र में गड़बड़ी होने पर जीभ पर बैक्टीरिया, कैंडिडा और यीस्ट इंफेक्शन जैसे लक्षण नजर आने लगते हैं। वहीं, इन लक्षणों की समय रहते पहचान कर पाचन में होने वाली गड़बड़ी को सही करना बेहद जरूरी है।

Advertisement

पेट में अफारा

अगर आपको हर समय पेट फूलने, पेट में दर्द, सूजन या थोड़ी मात्रा में कुछ खाने पर भी उल्टी मतली जैसा महसूस होता है, साथ ही मल त्यागने में भी कठिनाई का सामना करना पड़ता है, तो ये बड़ा संकेत है कि आपका खाना पचने की बजाय आंतों में सड़ रहा है। इस स्थिति में भी समय रहते जांच करा लेना बेहद जरूरी है।

Advertisement

गैस छोड़ते हुए दर्द महसूस करना

अगर गैस पास करते हुए आपको दर्द या डकार लेने पर सीने में हल्की चुभन जैसा महसूस हो रहा है, तो ये भी खराब पाचन के चलते हो सकता है। इस स्थिति को भी नजरअंदाज न करें।

चेहरे पर मुंहासे

इन सब के अलावा खराब पाचन के लक्षण आपके चेहरे पर भी नजर आने लगते हैं। पाचन तंत्र में गड़बड़ी होने पर चेहरे पर कील-मुंहासों, एक्जिमा, सोरायसिस जैसी परेशानी भी अधिक बढ़ जाती है। साथ ही स्किन अधिक ड्राई और बेजान भी नजर आने लगती है।

Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।

Advertisement
Tags :
Advertisement
tlbr_img1 राष्ट्रीय tlbr_img2 ऑडियो tlbr_img3 गैलरी tlbr_img4 वीडियो