भारत में 20 करोड़ लोग है High Blood Pressure के शिकार, ICMR ने किया खुला, जानिए हाई BP के लिए कौन-कौन से कारण हैं जिम्मेदार

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी परेशानी है जिनके मरीजों की संख्या में तेजी से इज़ाफा हो रहा है। देश और दुनिया में बीपी के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। भारत में 20 करोड़ से ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं जो बहुत बड़ा आंकड़ा है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) के अनुसार भारत में अनुमानित 20 करोड़ युवा हाई बीपी से पीड़ित हैं,जिनमें से लगभग 2 करोड़ लोग ही इस बीमारी को कंट्रोल करते हैं। एक मेडिकल रिपोर्ट में कहा गया है कि ब्लड प्रेशर के मरीजों की बढ़ती संख्या एक गंभीर समस्या बन गई है।

सीके बिड़ला अस्पताल दिल्ली में आंतरिक चिकित्सा के निदेशक डॉ. राजीव गुप्ता ने बताया कि बीपी के मरीजों के बढ़ते इस खतरनाक आंकड़े के पीछे कई कारण जिम्मेदार हैं। अगर इन कारणों पर कंट्रोल नहीं किया गया तो देश में बीपी के मरीजों की संख्या में ऐसे ही तेजी से इज़ाफा होता रहेगा।

मायोक्लीनिक के मुताबिक हाई बीपी एक सामान्य स्थिति है जो शरीर की धमनियों को प्रभावित करती है, इसे हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है। अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है तो धमनी की दीवारों पर रक्त का दबाव लगातार बहुत अधिक होता है। रक्त को पंप करने के लिए दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। सामान्य तौर पर हाई ब्लड प्रेशर 130/80 MMHG या उससे अधिक रीडिंग है। सामान्य BP 120/80 mm Hg से कम है । हाई बीपी में ऊपर की संख्या 140 mmHg या उससे अधिक है या नीचे की संख्या 90 mmHg या उससे अधिक है तो आप हाई बीपी का शिकार हैं। 180/120 mm Hg से ज़्यादा BP को आपातकाल स्थिति माना जाता है। अब सवाल ये उठता है कि आखिर भारत में हाई बीपी के मरीजों का आंकड़ा क्यों तेजी से बढ़ रहा है। जानते हैं कि हाई बीपी के कारण कौन-कौन से है?

अन हेल्दी हैबिट्स

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी क्रॉनिक बीमारी है जिसके लिए खराब खाने-पीने की आदतें जिम्मेदार हैं। खाने में नमक और फैट का अधिक सेवन, बॉडी एक्टिविटी में कमी, नींद की कमी हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनती है।

डायबिटीज और मेटाबोलिक सिंड्रोम

डायबिटीज और मेटाबोलिक सिंड्रोम ये स्थितियां अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के साथ-साथ चलती हैं जो बहुत बड़ा जोखिम है।

जेनेटिक कारण भी है जिम्मेदार

हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी के लिए जेनेटिक कारण भी जिम्मेदार हैं। फैमिली में किसी को ब्लड प्रेशर रहता है तो ये बीमारी किसी को भी हो सकती है।

बढ़ती उम्र में बढ़ सकता है खतरा

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी का खतरा भी बढ़ने लगता है।

नमक का ज्यादा सेवन

ICMR ने हाल ही में डाइट में बदलाव करने का सुझाव दिया है। ICMR के मुताबिक ज्यादा नमक का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए नमक का सेवन सीमित करें।

हाई बीपी किस तरह पैदा कर सकता है खतरा

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी परेशानी है जिसकी वजह से कई बीमारियों का जोखिम बढ़ने का खतरा अधिक रहता है। हाई बीपी की वजह से स्ट्रोक, दिल के रोग, पेरिफेरल आर्टरी डिजीज का खतरा अधिक रहता है।